महामारीची सध्याची स्थिती गंभीर आहे.व्यायाम मजबूत करा, शारीरिक तंदुरुस्ती वाढवा, विलंब न करता कबूल करा.
दररोज सकाळी, आम्ही कर्मचार्‍यांचे आणि आत जाणाऱ्या आणि बाहेर जाणाऱ्या लोकांचे तापमान तपासतो आणि ते धोकादायक भागात गेले आहेत की नाही हे पाहण्यासाठी हालचालींची श्रेणी तपासतो.
सु झिंग शोरूममध्ये आठवड्यातून दोनदा योगा करतात.आमच्या टीमचे नेतृत्व अतिशय व्यावसायिक योगी करत आहे.
योग ही एक अशी प्रणाली आहे जी जागरूकता वाढवून मानवांना त्यांच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यास मदत करते.योग मुद्रा प्राचीन आणि प्राविण्य मिळवण्यास सोपी कौशल्ये वापरतात, लोकांची शारीरिक, मानसिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक क्षमता सुधारतात, शरीर, मन आणि हालचालींच्या आत्म्याशी सुसंवाद साधण्याचा एक मार्ग आहे, ज्यामध्ये शरीर मुद्रा पद्धत, श्वास पद्धत, हृदय ध्यान यांचा समावेश आहे. , शरीर आणि मनाची एकता प्राप्त करण्यासाठी.आजपर्यंत विकसित झालेला योग हा शारीरिक आणि मानसिक व्यायामाचा जगभर प्रसार झाला आहे.
आमच्या शोरूममधील प्रकाशाचे वातावरण अशा क्रियाकलाप आणि योग ध्यानासाठी अतिशय योग्य आहे.
योगाचे शरीरासाठी खालील फायदे आहेत:
1, वजन कमी करणे आणि आकार, योगाच्या सरावाने स्नायू लवचिक बनवू शकतात, चरबी जाळू शकतात, वजन कमी करण्याचा हेतू साध्य करू शकतात, त्याच वेळी शरीराचे प्रमाण अधिक वाजवी बनवू शकते.
2. भावनांचे नियमन करा आणि दबाव कमी करा.योगाची प्रक्रिया ही स्वत: ची वाढ करण्याची प्रक्रिया आहे, जी लोकांची अंतर्दृष्टी वाढवू शकते, आशावादी मूड ठेवू शकते आणि मानसिक दबाव आणि स्नायू दुखणे चांगल्या प्रकारे सोडवू शकते.
3. हे मानवी शरीराच्या रक्तवाहिन्यांचे नियमन करू शकते.योग, एक एरोबिक व्यायाम, रक्तवाहिन्यांची लवचिकता सुधारू शकतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगांना प्रतिबंध करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.दैनंदिन जीवनात योगाभ्यास करण्यासाठी आहार आणि संबंधित दैनंदिन विश्रांतीसह सहकार्य करणे आवश्यक आहे, विशेषत: झोप सुधारण्यासाठी आणि इतर पैलूंनी सहकार्य केले पाहिजे, शरीरासाठी अधिक फायदेशीर आहे.
हे केवळ सक्सिंग कर्मचार्‍यांचे आरोग्य सुधारत नाही, तर त्यांना त्यांच्या भावनांचे नियमन करण्यास, दबाव कमी करण्यास आणि ग्राहकांना चांगल्या स्थितीत चांगली सेवा प्रदान करण्यात मदत करते.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-06-2021